【初心者向け】ミニマリストになるためのおすすめの本３選！

2022年6月19日

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今回は『【初心者向け】ミニマリストになるためのおすすめの本３選！』という記事です。

こんな方におすすめ

モノを減らして部屋を綺麗な状態にしたい方
手間を減らし、時間をふやして余裕のある生活を送りたい方
「悩み事や不安」を解決したい方

あえて「ミニマリスト」という表現を使っていますが、じつは、ぼくは「ミニマリスト〇〇の本」てきな本は、あまり読んだことがありません。

決して毛嫌いしてるとか、そういうニュアンスではなく、「すでにミニマリスト発信者さんは、動画で分かりやすく教えてくださっているから」という理由ですね。

なのでこれからご紹介させていただく本は「ミニマリストになる方法！」などの本ではありません。

しかし、とてつもなく「ミニマリストに近い思考やライフスタイル」を学べる本です。

参考になれば、幸い。

よろしくお願い申し上げます。

１冊目：『１％の努力』

ということでさっそく、１冊目です。

『１％の努力』という本です。著者は、いまYouTubeで大人気のひろゆきさんです。

捨てるものを決める思考法
「睡眠をとる」「大学を卒業する」と、優先順位をハッキリさせたことで、僕の人生は開けていった。とはいえ、大事なことが多すぎて、頭の中がぐちゃぐちゃになる人も多い。それはなぜ起こるのか。理由の１つは情報が多いからだ。「この本は読んでおかないといけない」「英語と中国語が話せないと生きられない」そうやって情報の刺激を受け続けると、優先順位の軸は揺らぐことだろう。優先順位がハッキリせずに、できないことが増えていき、人生が不幸になっていく。
ひろゆき. １％の努力 (p.59). ダイヤモンド社. Kindle 版.

この本や、動画などでも何度もでてくる「大きな岩の話」をつかって、「優先順位」の話をしています。

ミニマリストの方々も「なにを優先するのか」を決めて、それと同時に「コレを優先した。なのでアレをあきらめる。」というように、取捨選択を日頃おこなっています。

例えでいうと「”お金を稼いで貯蓄する”を優先した。なので”無駄な遊びや無駄遣い”をやめた。」みたいな。

「モノを捨てるひと＝ミニマリスト」

というような概念がありそうですが、じつはミニマリストはモノだけでなく「考え方」や「行動」なども取捨選択をして、生活を楽しんでいるのです。

この『１％の努力』をよんで、コスパよく生活しましょう。

２冊目：『思考をやわらかくする授業』

２冊目は『思考をやわらかくする授業』です。

著者は、『レバレッジ・リーディング』や『レバレッジ時間術』で有名な本田直之さんです。

ぼくは、この本を2020年の秋頃に、オーディオブックで何度も何度も聴いて、ウォーキングをしていました。
オーディオブック配信サービス - audiobook.jp

「旅をするように生きる」

「１時間悩むより、数分間歩こう。」

「１年ほど使っていないものは、思い切って捨てよう」

などが書いてあった気がします。

一応「自己啓発」というカテゴリーらしいのですが、個人的には「変化」や「ライフスタイル」に関係することが多い内容だと感じました。

「旅をするように生きる」てきなことが、けっこう序盤のほうで出てきます。

ぼくたちの生活はある意味「区切り」があり、だいたい「明日も同じ」みたいな。

しかし、それを「この期間は、あえて場所を変える」とか、「所有するモノを、この期間だけ変える」など旅をするような感覚を取り入れると、「今までのふつうの景色や日常」が違って見えてきます。

実際に、ぼくもこの本をオーディオブックで聴きながら、毎日10kmウォーキングをしていました。

その歩く場所は、「昨日とは違う道や場所」を”あえて”選んで、歩いていました。

なので毎日「違う景色」とか「知らない道」とかに遭遇して、このウォーキングの時間そのものが「ミニ旅」となっていました。

この時間を体験することで、「いままでの思考」がどんどんやわらかくなっていきました。（もちろんウォーキングの効果もあります笑）

ミニマリストというと、「ただ荷物が少ないひと」というイメージがつきがちですが、

「柔軟な発想」や「臨機応変な対応」ができる状態のひとが多いような気がします。

なぜならば、余計な固定概念や、思い込みさえも「捨てる」からです。

脳内のノイズを捨てることで、いつでも情報や思考をスポンジのように吸収します。そして「コレ違うな」と思えば、即損切りをして捨てることができます。

この『思考をやわらかくする授業』でも、いろいろな思考が学べるので、おすすめです。

３冊目：『エッセンシャル思考』

ラスト３冊目は、『エッセンシャル思考』です。

著者はグレッグ・マキューンさんです。

『エッセンシャル思考』は、もう多くのミニマリストの方々が読み込んでいる１冊だと思います。

ぼく自身、2021年1月に初めて読み「これぞ、ミニマリズム」と感銘をうけました。

エッセンシャル思考の人は、適当に全部やろうとは考えない。トレードオフを直視し、何かをとるために何かを捨てる。そうしたタフな決断は、この先やってくる数々の決断の手間を省いてくれる。それがなければ、うんざりするほど同じことを問いつづけるはめになるだろう。
グレッグ・マキューン. エッセンシャル思考最少の時間で成果を最大にする (Kindle の位置No.200-203). 株式会社かんき出版. Kindle 版.

「トレードオフ」の話がでてきます。

そう、ぼくたちは生きている限り、「なにかを取捨選択しつづける」ということです。

もし「ブランド品の服を買う」を選択すれば、「お金を手放す」ということになります。

でもそれで「好感度を得る」という結果を手に入れることができるかもしれません。

ただその分「買った金額分、稼がないといけない」という流れも発生してしまいます。

これは”モノ”だけではなく、「時間」もそうです。

「１０時間ブログを書く」となれば、「そのほかの時間は休憩だけ。遊べない。」というようなこともあります。

しかし、そうして「ブログを書く」を選択したことで、あとあとそれが資産となり、自分が豊かになれる可能性が高まります。

『エッセンシャル思考』は、一見『多動力（著者：堀江貴文さん）』と相反する内容かと思いきや、じつはめちゃくちゃ似ている感じがあります。

「自分ができないこと」を「時間をかけて身に着ける」のではなく、

「自分がでないことは、他人に外注して任せる」というトレードもあるわけですね。

それによって時間が増えて、また自分は「自分のやりたいこと」に集中できる、というような感じですね。